当前位置: 主页 > 抑郁症治疗 >

树立正确的认知音乐放松疗法是治疗抑郁症有效的方法

时间:2019-02-15 16:27 来源:北京精神健康网



  患上抑郁症疾病后,会给我们的身心健康造成不小的影响,由于这种疾病的出现带来的影响很大, 需要我们积极的去治疗。树立正确的认知音乐放松疗法是治疗抑郁症有效的方法。

树立正确的认知音乐放松疗法是治疗抑郁症有效的方法

  一、改善家庭环境:因为不管是抑郁症的治疗,还是一些护理,给患者进行治疗的心理医生都会建议患者的家庭成员一起分析、寻找患者发病根源,共同去除不良刺激因素,改善家庭成员间的关系,创造一个和睦的家庭环境,这是抑郁症病人家庭治疗的关键。

  二、树立正确的认知:患有抑郁症者,心理认知治疗和理性情绪治疗,以及行为治疗是取得效果最好的。因为此病会消极的对待自己和事物,所以此时应该注重用更接近现实的认知帮助患者处理问题,面对问题。此病的患者喜欢贬低自己,对自己的能力不满,因此应以自我强化作为治疗的重点,让患者通过实际的行动,改变自己错误的想法。

  三、专业药物:因为多数抑郁症患者在患病早期不易发觉疾病,所以患者发现疾病时,病情已发展为中度抑郁症,那么对于这些患者来说,抑郁症状已经十分明显,为了防止向重度抑郁症转化,中度抑郁症的治疗必须加入抗抑郁剂和心理干预,必要时可住院治疗,对于难治性抑郁症或对抗抑郁剂不起作用的患者,也可与心理医生商量下,采用专业药物尽早稳定病情。

  四、音乐放松疗法:单纯通过听音乐或参与音乐活动达到治疗抑郁症的目的,它与一般欣赏娱乐音乐有原则区别。它是音乐治疗师根据患者所患疾病的不同,而开出的不同的音乐处方,就像药方一样,让患者接触不同的音乐,使人体机能得以不同的变化。优美动听的音乐往往让人心情愉悦,而逐渐地人们也将音乐用在了抑郁症的治疗上。人的大脑主管情绪的中枢是下丘脑和边缘系统等,实验发现,音乐不像语言那样间接影响人的思维,而是能直接作用于下丘脑和边缘系统,对人的情绪进行双向调节,能使人放松、消退紧张。

  五、心理治疗抑郁症:抑郁症最关心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。通常只有经过多次会面,抑郁症逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题。要注意问题之间在时间上的联系:把抑郁症的过去、现在、将来的信息综合起来考虑,治疗抑郁症目标的确定:当对抑郁症的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。心理治疗抑郁症的结束、评估和随访:当确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。

  以上解答的这些就是治疗抑郁症疾病有效的方法,在此祝愿生活中的抑郁症朋友们早日的摆脱疾病,健康的生活。

  • 1
  • 2
  • 3

热点排行

  • 病因
  • 症状
  • 治疗
  • 预防

提示:任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考,最终以医院当日公布为准。

网友、医生言论仅代表其个人观点,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
北京市西城区西二环白纸坊桥东南角 京ICP备14004258号-12 (京)医广【2021】第01-12-0010号 京ICP备14004258号